Risposta di M.P.Grillo ad una lettrice
Cara Dott.ssa Grillo, ho letto il dossier intitolato "Il pentagono della Salute". Ora volevo chiedere due cose. A leggere sembrano tante belle parole e concordo, ma metterle in pratica non trova sia più complicato? e poi, riferendomi soprattutto all'ultimo punto, quando divide i sentimenti buoni e positivi da quelli cattivi e negativi, questo fa vedere solo un lato della medaglia. Non pensa?
Cara Anna,
eccomi a risponderle.
Quesito n.1: Non reputo sia complicato mettere in pratica le regole descritte. Così come qualsiasi regola che ci riguardi. Il corpo umano è una macchina e le nuove abitudini se si è costanti si acquisiscono nel giro di 3 settimane/1 mese. Occorrono infatti mediamente 21 giorni per ottenere un percettibile mutamento dell’immagine del proprio Io. Inutile dire che in questo periodo ci si deve sempre tenere sotto controllo e cercare di misurare i propri progressi. Alla base di tutto questo c’è il pensiero positivo.
Quesito n.2: Qualsiasi cosa ha il rovescio della medaglia, anche i sentimenti. Ed è proprio merito di questo “rovescio” se si riesce a reagire ai torti e ad affermare il proprio valore. Un sentimento diventa buono o cattivo a seconda del lato che utilizziamo di più. E questo ci fa crescere, interiormente ed esteriormente.
Mi auguro di essere stata esauriente nelle mie risposte. Mi riscriva.
A presto
Mirella